Data publikacji: 15 sty 2026

Studio Pilates&You w Pułtusku już otwarte. Rozmawiamy o zajęciach, zapisach i pierwszych doświadczeniach

Kilka tygodni temu informowaliśmy o powstającym w Pułtusku nowym studio pilatesu. Dziś Pilates&You jest już otwarte i prowadzi regularne zajęcia. O tym, jak wygląda funkcjonowanie studia, kto może z niego skorzystać i czym pilates różni się od typowych zajęć fitness, rozmawiamy z właścicielką studia, Sylwią Wiśniewską.

Jan Kisiel: Studio Pilates&You jest już otwarte i działa pełną parą. Pierwsze tygodnie po uruchomieniu zajęć bywają dla nowych miejsc dużym sprawdzianem. Jak wyglądał ten czas u Ciebie?

Sylwia Wiśniewska: To był intensywny, ale bardzo dobry czas. Zainteresowanie zajęciami pojawiło się praktycznie od pierwszych dni, a osoby, które przyszły na treningi, szybko zaczęły wracać. To dla mnie najważniejszy sygnał, że forma zajęć oraz sposób ich prowadzenia odpowiadają uczestnikom.

JK: Skoro część osób wraca regularnie, to znaczy, że oferta trafia w realne potrzeby. Jak w tej chwili wygląda zakres zajęć, które oferuje Pilates&You?

SW: Prowadzimy zarówno zajęcia grupowe, jak i indywidualne. Zajęcia grupowe odbywają się w godzinach porannych oraz popołudniowych. Co istotne, grafik jest elastyczny - jeśli pojawia się zapotrzebowanie, możemy uruchamiać dodatkowe godziny treningowe poza stałym harmonogramem.

JK: Wspomniałaś o elastycznym grafiku, ale ważnym elementem są też zapisy. Korzystacie z aplikacji - jak to rozwiązanie sprawdza się w praktyce?

SW: Zapisy na zajęcia grupowe realizowane są za pośrednictwem aplikacji (LINK DO ZAPISÓW) dostępnej online. Treningi odbywają się w kameralnych grupach, maksymalnie do trzech osób. Uczestnicy mogą zapisać się jako goście, bez konieczności zakładania konta, co ułatwia rozpoczęcie przygody z pilatesem.

Po pierwszych zajęciach istnieje możliwość założenia konta użytkownika, które daje dostęp do dodatkowych funkcji, takich jak zmiana terminu czy odwołanie zajęć. W aplikacji widoczna jest także liczba zapisanych osób. Co ważne, zajęcia odbywają się niezależnie od liczby uczestników - nie ma wymogu zebrania minimalnej grupy, a cena treningu pozostaje bez zmian.

JK: A jeśli ktoś szuka jeszcze bardziej indywidualnego podejścia albo wraca do aktywności po przerwie - jak wygląda kwestia zajęć indywidualnych?

SW: Zajęcia indywidualne umawiamy bezpośrednio - telefonicznie lub poprzez wiadomość. To dobra opcja dla osób, które oczekują maksymalnie dopasowanego treningu albo potrzebują spokojnego powrotu do regularnej aktywności fizycznej.

REKLAMA

JK: Wiele osób, które myślą o pilatesie, zastanawia się, czy to zajęcia odpowiednie również dla początkujących. Jak to wygląda w praktyce w Pilates&You?

SW: Zdecydowanie tak. Zajęcia są zawsze dostosowywane do poziomu uczestników. Ćwiczenia można modyfikować, dzięki czemu nawet osoby, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły pilatesu, mogą bezpiecznie i komfortowo brać udział w treningu. Duży nacisk kładziemy na prawidłową technikę. Instruktor przez cały czas kontroluje ćwiczących, tłumaczy nazewnictwo, pokazuje ćwiczenia i na bieżąco koryguje ruch.

JK: Skoro mówimy o indywidualnym podejściu, dużą rolę odgrywa też liczba osób na sali. Studio stawia na kameralne grupy - dlaczego to dla Ciebie tak ważne?

SW: Zajęcia odbywają się w małych grupach (3 os.), co pozwala na indywidualne podejście do każdego uczestnika. Nie ma tłumów ani pośpiechu. Taka atmosfera sprzyja skupieniu, ale też buduje relacje. Często zdarza się, że te same osoby ćwiczą razem regularnie, co bardzo motywuje do systematyczności. Ponadto ćwiczenia z dwiema innymi osobami sprzyjają zdrowej rywalizacji. Widząc postępy innych, łatwiej jest wykrzesać z siebie więcej energii.

JK: Pilates często kojarzony jest dziś głównie z ćwiczeniami na reformerach. Czy to właśnie na nich opiera się oferta Pilates&You, czy patrzycie na pilates szerzej?

SW: Reformer jest jednym z elementów, ale pilates to znacznie szerszy system ćwiczeń. Pracujemy również na macie, wieży, beczce oraz spine correctorze. Dzięki temu trening jest różnorodny i kompleksowy. Pilates to nie chwilowa moda, ale przemyślany system pracy z ciałem, który realnie wpływa na postawę, stabilizację i świadomość ruchu.

JK: Dla osób, które dopiero rozważają udział w zajęciach, ważne są też kwestie organizacyjne. Jak przygotować się do pierwszego treningu?

SW: Wystarczy wygodny, dopasowany strój - legginsy oraz koszulka lub top. Ćwiczymy boso lub w antypoślizgowych skarpetkach. Przed zajęciami wszystko dokładnie tłumaczymy, dlatego osoby początkujące nie muszą się obawiać, że czegoś nie zrozumieją.

JK: Gdzie najlepiej szukać aktualnych informacji o zajęciach i grafiku?

SW: Najlepiej przez aplikację do zapisów oraz w mediach społecznościowych studia:

Facebook

Instagram

Tam na bieżąco informujemy o grafiku, ewentualnych zmianach i nowościach.

JK: Na zakończenie naszej rozmowy - czego można Ci życzyć na kolejne miesiące działalności?

SW: Przede wszystkim zdrowia i regularności u osób, które do nas trafiają. Chciałabym, aby Pilates&You było miejscem, do którego wraca się z przyjemnością - nie tylko po ruch, ale też po dobrą energię i chwilę dla siebie. Jeśli studio będzie realnie pomagać ludziom czuć się lepiej we własnym ciele, to będzie dla mnie największy sukces.

Pilates&You

Sylwia Wiśniewska

tel. 512 432 492

Pułtusk, ul. Śniegockiego 8F

Poniżej fotorelacja prezentująca studio.